Berniat memanjangkan rambut? Coba konsumsi beberapa jenis suplemen berikut ini. Dilansir Divine Caroline, 5 jenis suplemen yang tidak biasa ini sudah diuji secara klinis khasiatnya.
Suplemen-suplemen ini juga ampuh untuk mengatasi rambut rontok, lho.
Pumpkin seed oil
Minyak biji labu kaya akan asam lemak Omega-3 dan beberapa jenis lemak sehat lainnya.
Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan di Evidence Based Complementary and Alternative Medicine, minyak biji labu dapat membantu mempercepat pertumbuhan batang rambut.
Para peneliti mendapati pertumbuhan rambut yang cukup signifikan pada pasien kebotakan yang mengonsumsi 400 miligram minyak biji labu setiap hari.
Kapsul tocotrienol
Tocotrienol yang merupakan perpaduan vitamin E dan antioksidan juga bisa memperbaiki kesuburan rambut.
Baca Juga : Manuver PKS dekati Presiden Jokowi, Bagaimana Prabowo?
Berdasarkan sebuah studi yang dipublikasikan pada tahun 2010 di Tropical Life Sciences Research, mengonsumsi 100 miligram suplemen tocotrienol setiap hari mendorong pertumbuhan rambut pada orang-orang yang menderita kerontokan rambut.
Peppermint oil
Mengaplikasikan minyak peppermint pada kulit kepala ternyata juga ampuh untuk merangsang pertumbuhan rambut. Sebuah studi yang diterbitkan di Toxicological Research menunjukkan bahwa aplikasi minyak peppermint pada kulit tikus selama empat minggu terbukti meningkatkan pertumbuhan rambut.
Suplemen protein laut
Suplemen yang mengandung protein laut sangat efektif untuk pertumbuhan rambut, terutama pada wanita.
Suplemen protein laut kaya protein dan asam lemak Omega-3, serta bebas bahan kimia. Sebuah studi yang diterbitkan pada tahun 2015 di Dermatology Research and Practice menemukan bahwa suplemen ini mampu meningkatkan pertumbuhan rambut dan mengurangi gejala penipisan rambut pada wanita.
Melatonin
Melatonin adalah hormon alami yang diproduksi oleh tubuh. Namun bahan satu ini sekarang juga bisa dijumpai dalam bentuk suplemen.
Sebuah riset yang dipublikasikan pada tahun 2012 di International Journal of Trichology menemukan bahwa aplikasi melatonin secara topikal dapat menunda dan mengobati kerontokan rambut pada pria dan wanita.
Baca Juga : Manuver PKS dekati Presiden Jokowi, Bagaimana Prabowo?
Riset lain yang diterbitkan dalam Journal of Pineal Research menegaskan bahwa melatonin mempengaruhi pertumbuhan rambut.
Itulah beberapa bahan alami yang terbukti bisa membantu kesuburan rambut. Selain dalam bentuk suplemen, kandungan-kandungan ini juga bisa dijumpai dalam makanan sehat. Jadi biasakan untuk mengonsumsi makanan dengan gizi dan nutrisi seimbang, ya.
Suplemen-suplemen ini juga ampuh untuk mengatasi rambut rontok, lho.
Pumpkin seed oil
Minyak biji labu kaya akan asam lemak Omega-3 dan beberapa jenis lemak sehat lainnya.
Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan di Evidence Based Complementary and Alternative Medicine, minyak biji labu dapat membantu mempercepat pertumbuhan batang rambut.
Para peneliti mendapati pertumbuhan rambut yang cukup signifikan pada pasien kebotakan yang mengonsumsi 400 miligram minyak biji labu setiap hari.
Kapsul tocotrienol
Tocotrienol yang merupakan perpaduan vitamin E dan antioksidan juga bisa memperbaiki kesuburan rambut.
Baca Juga : Manuver PKS dekati Presiden Jokowi, Bagaimana Prabowo?
Berdasarkan sebuah studi yang dipublikasikan pada tahun 2010 di Tropical Life Sciences Research, mengonsumsi 100 miligram suplemen tocotrienol setiap hari mendorong pertumbuhan rambut pada orang-orang yang menderita kerontokan rambut.
Peppermint oil
Mengaplikasikan minyak peppermint pada kulit kepala ternyata juga ampuh untuk merangsang pertumbuhan rambut. Sebuah studi yang diterbitkan di Toxicological Research menunjukkan bahwa aplikasi minyak peppermint pada kulit tikus selama empat minggu terbukti meningkatkan pertumbuhan rambut.
Suplemen protein laut
Suplemen yang mengandung protein laut sangat efektif untuk pertumbuhan rambut, terutama pada wanita.
Suplemen protein laut kaya protein dan asam lemak Omega-3, serta bebas bahan kimia. Sebuah studi yang diterbitkan pada tahun 2015 di Dermatology Research and Practice menemukan bahwa suplemen ini mampu meningkatkan pertumbuhan rambut dan mengurangi gejala penipisan rambut pada wanita.
Melatonin
Melatonin adalah hormon alami yang diproduksi oleh tubuh. Namun bahan satu ini sekarang juga bisa dijumpai dalam bentuk suplemen.
Sebuah riset yang dipublikasikan pada tahun 2012 di International Journal of Trichology menemukan bahwa aplikasi melatonin secara topikal dapat menunda dan mengobati kerontokan rambut pada pria dan wanita.
Baca Juga : Manuver PKS dekati Presiden Jokowi, Bagaimana Prabowo?
Riset lain yang diterbitkan dalam Journal of Pineal Research menegaskan bahwa melatonin mempengaruhi pertumbuhan rambut.
Itulah beberapa bahan alami yang terbukti bisa membantu kesuburan rambut. Selain dalam bentuk suplemen, kandungan-kandungan ini juga bisa dijumpai dalam makanan sehat. Jadi biasakan untuk mengonsumsi makanan dengan gizi dan nutrisi seimbang, ya.
